GLP-1ダイエットとは？
ダイエット効果や副作用についてオーマイクリニック横浜の医師が解説！

GLP-1とは何かについて解説します。

GLP-1はグルカゴン様ペプチド-1の略称で、元々、体内で分泌されている物質です。
食後に小腸から分泌されるホルモンの一種になります。
他にはGIP（グルコース依存性インスリン分泌刺激ポリペプチド）等もあります。

これらのホルモンの作用はインスリン分泌を促進して、上昇した血糖を筋肉、脂肪へ取り込ませて血糖値を下げることです。

元々、GLP-1受容体作動薬は糖尿病治療薬として開発・利用されていましたが、健康な人に使うと、痩せる効果も認められ、抗肥満薬（ダイエット）として使われる様になりました。

GLP-1ダイエットには以下のようなメリットがあります。

1. サプリや他の薬剤と違って
   確実な効果を期待できる
2. ジムに通う時間を抑えてくれる
3. 朝1分で終わるため挫折しない
4. 食費も抑えられるため、
   結果的にコストカットになる

それぞれ詳しく解説していきます！

• サプリや他の薬剤と違って確実な効果を期待できる

  GLP-1ダイエットは、曖昧な効果を謳うサプリメントなどとは違い、本来体内にあるべきものを増やして効果を高めるため、確実な効果を期待できます。
  根拠が明確でないサプリメントや薬剤は効果が目に見えて分からなければ「失敗した」と後悔することがあるでしょう。明確な根拠と効果に基づいたGLP-1ダイエットは、より効率的に痩せることができるのです。

  ジムに通う時間を抑えてくれる

  GLP-1ダイエットを行えば、ジムに通う時間を節約できます。ダイエットと言えば運動をしなければならないというイメージから、ジムに通っている方も少なくないでしょう。
  しかし、GLP-1であればジムに通う手間や時間もなくなり、結果的にや会員費用ジムに行く交通費なども抑えることができます。

  朝1分で終わるため挫折しない

  GLP-1ダイエットは朝の1分で完了します。GLP-1ダイエットは基本的に朝に投与するのみで、あとは普段通りの生活をしているだけでOK。どんなダイエットでもなかなか続かない人も、朝の1分のみなら苦痛に感じることもないでしょう。そのため、無駄なストレスを感じることもなく、挫折しにくくなっているのです。

  食費も抑えられるため、結果的にコストカットになる

  GLP-1ダイエットを行うと食欲が抑えられるため、トータル的にみたとき食費のコストカットが叶うでしょう。GLP-1は、投与することで膵臓に作用し、食べ物を胃から腸への排出を遅らせるように血糖値のコントロールを行います。
  そうしてGLP-1が満腹中枢に働きかけて食欲を抑えるだけでなく、基礎代謝を上げることができるため痩せやすくもなるのです。

  GLP-1ダイエットのデメリットや副作用は？

  高い効果を得られるとして注目されているGLP-1ダイエットですが、デメリットや副作用もあります。GLP-1ダイエットで挙げられる副作用は以下の通りです。
  ・便秘または下痢
  ・悪心
  ・食欲減退
  上記のような副作用が起こることがありますが、症状が出ない方も多くいます。副作用に関しては主に投与した最初の1週間目で症状が出ることが多いですが、徐々に体が慣れて症状は落ち着いてくるでしょう。
  なお、食欲減退を副作用として挙げましたが、GLP-1ダイエットはこの食欲減退の症状を利用した方法なのです。GLP-1は胃の活動を穏やかにするため、満腹感を長持ちさせることができます。このように胃の動きを緩やかにすると、体が異変を察知し、気持ち悪さ（悪心）を感じるようになるのです。
  GLP-1ダイエットのデメリットとしては、GLP-1は体内のインスリンを増やし血糖値を下げる働きをするため、低血糖になってしまう恐れがあります。低血糖になってしまうとめまいや頭痛、脱力感を感じることがあるため、症状が重くなるようであればクリニックへ相談するのがおすすめです。

GLP-1ダイエットで利用する薬については大きく4種類があります。

1. サクセンダ
2. リベルサス
3. ビクトーザ
4. オゼンピック

それぞれの特徴について紹介します！

• サクセンダ

  GLP-1ダイエットで用いられるサクセンダは、1日1回の注射投与で完了します。本来サクセンダは肥満症に対して開発され、投与上限が3.0mgと他の薬よりも多いため、食欲を抑制する効果が高い種類です。副作用が比較的少ないのが特徴ですが、もし副作用が続けば一旦休止して様子見をすることもできます。

  リベルサス

  GLP-1ダイエットで用いられる薬のほとんどが注射であるなか、リベルサスは1日1回の経口投与。注射が苦手という人にはおすすめの方法です。2020年に承認されたばかりの新薬で、糖尿病治療薬として用いられています。

  ビクトーザ

  ビクトーザに関してはサクセンダと同じデンマークの会社が開発しており、GLP-1ダイエットにおいて用いられる際は両者に大差はありません。しかし、サクセンダは肥満症を対象に開発されたのに対し、ビクトーザは糖尿病に対して開発されました。ビクトーザも1日1回の投与で完了しますが、サクセンダより目盛りが細かいため、投与にはより繊細な調整が必要です。

  オゼンピック

  オゼンピックは他の薬と違い、1週間に1度の注射投与でいいのが特徴。本来は糖尿病治療薬としてあります。GLP-1ダイエットでは最初0.25mgほどから投与して、4週間以上オゼンピックの使用をして問題がなければ0.5mgに増やして効果を見極めます。

残念ながらGLP-1ダイエットは自由診療に該当し、保険適用外となっています。オーマイクリニックでメインとして使われているサクセンダに関しては、現在アメリカでは肥満治療薬として認められていますが、日本では未承認の薬です。
そのため、少しでも手軽に確実な効果を得たいのであれば、リーズナブルな価格設定のオーマイクリニックで治療するのがおすすめです。